Разного рода специалисты обращают внимание на текущую проблему с развитием физического здоровья у молодежи. Да и наверняка вы сами замечали, что в последние годы молодежь слабеет физически. На это может влиять и экология и нарушение питания и так далее. Однако одна из причин это малоподвижный образ жизни. И это,безусловно, то на что можно повлиять.

Хотелось бы обратить внимание на простые упражнения, которые помогут развивать физически молодое тело.

Выполняя эти упражнения хотя бы три раза в неделю можно поддерживать молодое развивающееся тело в тонусе. Однако, конечно лучше делать зарядку и физические упражнения каждый день.

На youtube выложили видео, которое описывает жизнь бездомного бодибилдера Парижа. Это мужчину зовут Жак, он живет за счет подаяний. Тренируется подручными средствами, так как денег на гантели нет.

Основное упражнение, которое использует Жак, это отжимание. Для этого ведь не нужно использовать никакие тренажеры или приспособления.

При этом интересно, что Жак старается соблюдать диету и питается зачастую овощами.

Хотя в целом положение не завидное, но это пример не сломленного духа. Человек продолжает заниматься тем, что нравится не смотря ни на что. 

Как видно на видео, хороший пример занятия спортом может положительно сказаться на молодежи. Спорт наше все :)

 Некоторым удается поддерживать себя в форме на протяжении всей жизни и даже уже в зрелом возрасте. Сэм Брайант один из таких людей. Посмотрите на него и догадайтесь сколько ему лет. Свои варианты пишите в комментариях ;)

1.


2.