Каждый наш день наполнен самыми разными делами. На протяжении рабочего дня приходится решать множество вопросов, принимать решения и даже по возвращении домой сталкиваешься с домашними делами. Порой просто мечтаешь о том, когда же уже опустишь голову на подушку и отдохнешь. Каждого посещают такие мысли.

В основном мы слышим о том, насколько важен для хорошего сна матрас. И это безусловно один из самых важных атрибутов. При этом не стоит забывать и о том, что для хорошего отдыха, помимо матраса, важна подушка. Ведь если во время сна будет плохое кровоснабжение головного мозга, то утром мы будем подавленными, не выспавшимися и с головной болью. И какая скажите мне на милость после этого может быть работа. В лучшем случае будем клевать носом весь день. А если работа требует ответственности, внимательности и полной сосредоточенности? Поэтому к выбору подушки надо подходить ответственно и серьезно. Она должна быть не только нашим помощником во время сна, но и приносить удовольствие, если мы просто легли и смотрим телевизор. Многие отмечают, что очень хороши ортопедические подушки и на то есть несколько причин.

Даже если пора спать, это не означает, что получится заснуть сразу же)))

И так каждый раз, если немного опоздаешь к отбою)

Поэтому спать нужно ложиться вовремя, а не во время))))

Бывает так, что вроде и устал, нужно засыпать, но вот никак не засыпается. Что делать? Как вариант считать слоников)

Или еще один... попробую его использовать...

Сон — это важная часть нашей жизни. Правда, некоторые люди считают его пустой тратой времени, думая, что лучше заняться чем-то полезным. Другие напротив, хотят как следует выспаться, но никак не могут, потому что их сон чуток, и они все время просыпаются посреди ночи. Как следствие на утро уставшие и разбитые, как будто вагоны разгружали.

Итак, каждый из нас знает, что хороший и крепкий сон это залог здоровья. Организму просто необходимо отдыхать и набирать утраченную за день энергию. И он это делает, когда мы спим. Именно поэтому я и хочу обратить внимание на один из важнейших атрибутов качественного сна. А именно, на чем мы спим.

Наблюдая по утрам как люди едут на работу, понимаешь, что все мы в сущности похожи друг на друга. Поразительное сходство между нами с утра. Все спят, но при этом едут на работу. Так забавно... 
 

1. Здесь меня привлек взгляд... Впечатляет, правда?


2. А вот и наши спящие пошли ...

Приветствую всех в этот вечер. Несколько дней уже не писал, так как нет времени. Бегаешь весь день то туда, то обратно. Уверен, что Вы и сами это знаете и у каждого есть дни или несколько дней, когда и не присядешь и голова забита текущими проблемами которые нужно решать здесь и сейчас, причем делать это незамедлительно.

Но вроде бы все устаканилось и вернемся в прежний режим. Кстати сегодня погодка у нас была жуть. Час дождь, потом заканчивается, а потом опять на час зарядит. За сегодня дождь раз пять начинался, спустя 30-50 минут заканчивался а потом опять. Довольно сложно ввиду этого было передвигаться по городу. Ну да ладно, ведь у природы нет плохой погоды. 

А сейчас отдыхать. До завтра ;)

Ох, дорогие мои. Сегодня ничего не писал, да и не было меня весь день. Как белка в колесе, пол города посетил. И туда нужно ехать, а потом еще и сюда, ну и вот сюда заскочи. Устал вообщем как этот песик, теперь спать.

Вы тоже отдыхайте. После плодотворного дня отдых просто необходим.

Уже пора спать, а всё никак(((

Мы с Вами недавно обсуждали тему    Видят ли животные сны?. И пришли к выводу, что таки видят. Вы даже привели ряд примеров и своих домашних любимцев, сон которых Вы наблюдали лично. Теперь мы коротко поговорим о том, сколько в среднем спят различные животные.

Сейчас окунемся в мир сна животных

Начиная свой рабочий день с раннего утра не мудрено, что послеобеденное время отличается сонливостью. Тем более после плотного обеда хочется поспать. Так вот было отмечено, что короткий десятиминутный сон после обеда — это лучшее средство от сонливости.

Сон важная часть нашей жизни. Во время сна люди видят различные сны. Но видят ли эти сны животные?